Ķermeņa KOPējā masāža - sambahana

Masāža atjauno iekšējo harmoniju (līdzsvaro došas), dziļi atslābina, nomierina un veicina prānas jeb dzīvības enerģijas pieplūdumu. Palēnina ķermeņa novecošanos. Konkrēti masāžas paņēmieni stimulē endorfīnu jeb laimes hormonu izstrādi organismā. Masāža ir spēcīga stresu samazinoša procedūra. Tiek veikta, stingri ievērojot enerģētiskās līnijas (nadi) un bioloģiski akīvos punktus (marmas). Eļļas sastāvs tiek piemeklēts konkrētā cilvēka šī brīža ājurvēdiskajai konstitūcijai (vikriti).

Sastāv no:

1)     vēdera masāžas, kas izvada toksīnus, uzlabo zarnu trakta darbību,

2)     krūšu kurvja masāžas, kas regulē vairogdziedzera, dzimumorgānu, kuņģa darbību,

3)     roku un kāju masāžas, kas veicina mikrocirkulācijas uzlabošanos, enerģijas plūsmu pa kanāliem (nadi),

4)     sēžas zonas masāžas, kas veicina attīrīšanos no toksīniem;

muguras masāžas, kas samazina sāpes un līdzsvaro enerģijas plūsmu.  Ilgums no 1,5 (punkti 1-3) līdz 2 stundām (punkti 1-5).